INGEN KAN SÅRA MIG UTAN MITT MEDGIVANDE

Den som avgör hur jag mår tycks vara någon som “beter sig” på ett visst sätt. Den som avgör hur jag mår tycks vara tex…den som kommer försent till ett avtalat möte. JAG ÄR SOM OFTAST INT STÖRD AV DOM SKÄL JA TROR, TEX FÖR ATT “DEN ANDRE” KOMMER FÖRSENT. Jag är ytterst sällan störd och irriterad av den anledningen jag tror. Jag är enbart störd på grund av hur jag väljer att se & tolka den enskilda händelsen. VIKTIGT!!! Jag är enbart störd på grund av hur jag väljer att tolka de hela. Jag kan alltid välja att se på den här händelsen på ett annat sätt, OM JAG VILL. Blir jag störd, irreterad & olycklig t ex för att “någon kommer försent till ett avtalat möte” så har jag valt att se mig själv som ett offer. Jag kan iställe prov å byta tanke, t ex När någon gör så VÄLJER jag att bli irriterad. Men jag kan faktiskt välj att reagera annorlunda. Kontentan är att, Ingen människa kan göra mig irriterad. Hemligheten är den att det är jag själv som väljer om jag ska bli irriterad eller inte, Fru Tallmo